Bivši fudbalski reprezentativci BiH, Hasan Salihamidžić i Elvir Bolić, razgovarali su o važnosti discipline, treninga i zdravog načina života za uspješnu karijeru. Održali su predavanje na međunarodnom sportskom simpoziju u Sarajevu, ističući kako su pravilna ishrana i fizička sprema ključni za dugotrajnu sportsku karijeru.
Za obrasce, rokove i moguće naknadne izmjene koristite originalnu objavu institucije.
Bivši fudbalski reprezentativci Bosne i Hercegovine, Hasan Salihamidžić i Elvir Bolić, koji su igrali za najveće klubove u Njemačkoj, odnosno Turskoj, su govorili koliko su im zdrav način života, kvalitetna ishrana i treninzi, osigurali da godinama igraju na vrhunskom nivou.
Hasan Salihamidžić je, nakon tri godine provedene u HSV-u, 1998. godine prešao u minhenski Bayern, najtrofejniji klub u Njemačkoj, s kojim je osvojio šest titula prvaka ove zemlje, uz jednu titulu Lige prvaka. Nakon devet godina provedenih u Bayernu, četiri godine je igrao za Juventus u Italiji, da bi se ponovo vratio u Njemačku gdje je karijeru završio u Wolfsburgu 2012. godine.
„U to vrijeme dok sam bio profesionalac meni je bilo vrlo važno da sam spremniji i da više radim od drugih. Za moju igru, na način kako sam ja igrao fudbal, trebala mi je stopostotna fizička sprema. I onda sam pokušavao, ne samo jednom dnevno, možda dva ili tri puta da treniram i da budem spremniji od drugih“, rekao nam je Salihamidžić.
S njim smo razgovarali na „SIMPOSARU“, međunarodnom sportskom simpoziju koji svake godine u Sarajevu okupi vrhunske aktivne i bivše sportiste i trenere, u organizaciji sportskog novinara i dugogodišnjeg komentatora Sabahudina Topalbećirevića.
Kada govori o svojoj karijeri Salihamidžić prije svega ističe dvije stvari: rad i disciplina.
„Normalno, da se dobro živi, da se dobro jede, dobro trenira i spava. Sve ovo što pripada u jedan profesionalan sportski život, tako se čuvaju zdravlje i forma. U svakom se klubu posvećuje puno pažnje tome. Puno treninga, puno masaža, puno dobrog spavanja, puno svega toga što spada u profesionalan život“, kaže nam Salihamidžić.
Nakon karijere sportskog direktora u najtrofejnijem njemačkom klubu, koju je obnašao šest godina, Salihamidžić i danas živi u Minhenu. Najveći uspjeh mu je, kako kaže, osvajanje titule Lige prvaka s Bayernom 2001. godine.
„Ne trčim kao prije, ali treniram svaki dan. Nisam u poziciji da mladim igračima dajem neke savjete, zato što ima svak od njih ima dobre trenere, fizioterapuete, dobre savjetnike, dobre doktore i agente, puno će im više dobrih savjeta oni dati“, zaključuje Salihamidžić.
Njegov kolega iz fudbalske eprezentacije BiH Elvir Bolić, je također sporstki aktivan. Trudi se, priča nam, da ostane u kondiciji. Rekreativno igra tenis, padle, voli da skija, a samo ponekad igra fudbal ili košarku.
„Nekako najveća mi je pažnja sada na ishrani. Kada god imam vremena bavim se nekim sportom. Volim tenis, padle, skijanje, ponekad igram fudbal i košarku, ali jednostavno moraš paziti na sebe. Dosta bivših igrača ima problema sa viškom kila, to sam vidio i pokušavam da ne budem takav“, kroz smije priča Bolić.
Svjetski dan hrane se obilježava 16. oktobra, ističući važnost dostupnosti zdravstveno ispravne hrane. Tema ovogodišnjeg dana je "Inovirajmo danas. Hranimo sutra.", koja naglašava ulogu inovacija u unapređenju prehrambenih sistema. Zavod za javno zdravstvo Kantona Sarajevo doprinosi zaštiti zdravlja kroz edukaciju i preporuke o pravilnoj ishrani.
Svjetski dan pranja ruku se obilježava 15. oktobra svake godine kako bi se podigla svijest o važnosti higijene ruku. JU Zavod za javno zdravstvo Kantona Sarajevo realizovao je aktivnosti zdravstvenog prosvjećivanja učenika, s ciljem usvajanja pravilnih higijenskih navika. Ove godine slogan je "Budi heroj pranja ruku".
On je u svojoj prvoj sezoni u Fenerbhceu 1996. godine osvojio titulu prvaka Turske, a u oktobru iste godine je postigao gol protiv Manchester Uniteda na Old Traffordu.
„U tom periodu, kao i sada, da bi igrač opstao i imao dugu karijeru mora voditi računa o ishrani, treninzima i odmoru. Kada gledamo današnji fudbal ima razlike sigurno. Danas je sve nekako modernije i puno se više zna o tome i kako odmoriti. Definitivno način života profesionalnog igrača je uvijek isti, a to je da se pridržavaš sportskog načina života“, kaže Bolić.
Dodaje kako mladi igrači danas imaju priliku da sami mogu dođu do do nekih saznanja, jer je sve pristupačnije.
„Treba imati balans u svemu. Talenat je bitan, ali mislim da je danas puno bitnija disciplina u što se tiče samog treninga i načina života“, zaključuje Bolić.
Za fudbalsku reprezentaciju naše zemlje Bolić je igrao deset godina, odigravši 51 utakmicu, a postigao je više od 20 golova, dok je Salihamidžić u 11 godina za reprezentaciju odigrao 42 utakmice i postigao šest golova.
The post Salihamidžić i Bolić: Disciplina, trening i način života su danas bitniji od talenta appeared first on ZZJZKS.
